Detox 10 está pensado para adultos que desean mejorar sus hábitos de alimentación y bienestar durante 10 días, con acompañamiento durante el proceso. Si tienes alguna condición de salud, estás embarazada o amamantando, o tomas medicamentos, consulta previamente con tu profesional de salud.

Durante los 10 días seguirás una guía de alimentación sencilla, acompañada de la suplementación incluida en el programa. Recibirás indicaciones para organizar tus comidas y saber qué alimentos elegir durante cada etapa. La idea no es pasar hambre, sino aprender a alimentarte de una manera más consciente y equilibrada.

Se recomienda durante los 10 días mantenerte activo de acuerdo con tu condición física y tus actividades habituales dedicando al menos 30 minutos cada día. No se requieren ejercicios intensos una caminata podria ser suficiente.

Tu seguridad es lo primero. Si tomas medicamentos o tienes alguna condición de salud, coméntanoslo antes de comenzar y consulta con tu médico o profesional de salud para confirmar que el programa sea adecuado para ti. Detox 10 no sustituye la atención ni el tratamiento médico.

La suplementación del programa está incluida en el precio. Por tu cuenta necesitarás adquirir algunos alimentos indicados en la guía de alimentación, como las manzanas verdes que se utilizan diariamente en una de las preparaciones. Antes de comenzar recibirás la guía con todo lo necesario para realizar el programa.

Al finalizar Detox 10 realizaremos una evaluación para revisar tu avance y comparar cómo terminaste respecto a tu punto de partida. Si deseas continuar, podrás elegir entre diferentes opciones de acompañamiento de acuerdo con tus objetivos: seguir fortaleciendo tus hábitos de manera gradual o avanzar a un reto de 30 días con un mayor nivel de compromiso. Te orientaremos para elegir la opción más adecuada para ti.